Sí, desde que me vino la bajona he empezado a salir andar todos los días una hora y noto que cuando ando me calmo un poco, sin embargo, en cuanto llego a mi casa y me siento en el sofá ya me viene de nuevo.
No sé compañero, ¿no tienes hijos/as pequeños? Yo no recomiendo pastillas, quizás porque el tratamiento forzoso me hace aborrecerlas, y aguanto un dolor de cabeza un día entero sin tomar nada; yo también tengo insomnios, aunque claro, dada mi edad, por otros motivos, pero si quieres y, visto el cansancio y sueño que tengo desde ayer (acabo de echar una hora en el sofá) ¡te mando a mi nieto!
Ahora en serio, te han dado muchos consejos y, creo que todo aquello que sea sano, tiene que ser bueno a la fuerza, no obstante, ¡cuidado con esa ansiedad, puede traer problemas, porque después cuando pasa el cúmulo de cosas que la ocasiona, viene el bajón y, éste es peor que la anterior! ¡Ánimoooooooo!
