Quién hay estudiando a estas horas de la noche?

[Hesperia]

Después queremos lucir palmito en verano, y nos culpamos de todo, empezamos a correr
queries quitarte los kilos y barriga con dos carreritas, vamos compi....


saludazoss

jeje 

Suelo hacer deporte. Pero hoy tocaba descanso, aunque bueno, he entrenado mi mente, suelo intentar tener armonia entre mente y cuerpo. Tres días gimnasio, dos piscina y correr uno o dos, o descanso, y estudio o lectura diariamente. Vamos, mañana ire a correr para despejarme e ir fresco al trabajo.

[janegua]

uy, no...aquí todos van al gym...si al final la que se tiene que poner pilas en el gym, soy yo..me jarto a red bull y tengo la panza como un salón de baile 

[pedroto]

jeje 

Suelo hacer deporte. Pero hoy tocaba descanso, aunque bueno, he entrenado mi mente, suelo intentar tener armonia entre mente y cuerpo. Tres días gimnasio, dos piscina y correr uno o dos, o descanso, y estudio o lectura diariamente. Vamos, mañana ire a correr para despejarme e ir fresco al trabajo.

Hombre eso cambia compi bienvenido al club de los atléticos proteínicos....

[llanito]

Hacienda paqui hacienda palla, hacienda paunlao hacienda paotro, la hacienda de los martinez..........................y hacienda de los co....

[pedroto]

uy, no...aquí todos van al gym...si al final la que se tiene que poner pilas en el gym, soy yo..me jarto a red bull y tengo la panza como un salón de baile 

Espero que estés minimo como la foto que algunas veces pones en tu perfil heeee....

[Woof]

Por qué lloras?

Yo ya no sé,ni que son los mosquitos,ni los murcielagos...,ni nada de nada..bufff!! solo las pulgas y garrapatas que cogen los muy marranos woofs que tengo , pero son muy monos dos peazo de boxer.

Pues yo me tomaba ahora un tanquerai con limón!!!!!! bien puesto en su copa ancha,con el borde pasado por limón y el zumo de este hayyyyyy ama que rico!!

[Hesperia]

Hombre eso cambia compi bienvenido al club de los atléticos proteínicos....

Yo estoy con la rutina 5x5, pero ahora mis protes sólo de alimentos, leche, yogures, nada de suplementos, y dieta con ratios nutricionales bastante normales.

[janegua]

Espero que estés minimo como la foto que algunas veces pones en tu perfil heeee....

Qué algunas veces pongo en mi perfil???, sólo he puesto dos creo...la verdad no soy yo, la bajé de edarling 

Yo estoy con la rutina 5x5, pero ahora mis protes sólo de alimentos, leche, yogures, nada de suplementos, y dieta con ratios nutricionales bastante normales.

uy, no...me sorprende, ahora todos van al gym, mis ojitos hacen   

[Hesperia]

Yo ya no sé,ni que son los mosquitos,ni los murcielagos...,ni nada de nada..bufff!! solo las pulgas y garrapatas que cogen los muy marranos woofs que tengo , pero son muy monos dos peazo de boxer.

Pues yo me tomaba ahora un tanquerai con limón!!!!!! bien puesto en su copa ancha,con el borde pasado por limón y el zumo de este hayyyyyy ama que rico!!

Eres de Valencia? 

[pedroto]

Compi que tomes proteínas, no quiere decir que tomes suplementos, la proteína
tambien la encuentras en muchos alimentos pescados, carnes, legumbres etc..

[llanito]

Yo no voy al gym pero corro 5 días a la semana 16 km, eso vale jajajajaj, y mas hacienda por aqui jajajaj, en la dehesa la villa para no varias

[Hesperia]

Yo no voy al gym pero corro 5 días a la semana 16 km, eso vale jajajajaj, y mas hacienda por aqui jajajaj, en la dehesa la villa para no varias

Si lo importante es hacer algo y estar activo.

  Joer, ¿ corres maratones o compites ?

[janegua]

 El tema de hoy :  " los fibrosos"

[Woof]

No soy precisamente de Valencia jajaj , soy mas maña que Labordeta    ,pero vivo en el norte

[pedroto]

El tema de hoy :  " los fibrosos"

Gracias jane es un placer ..... el de la noche pasada los perros jajjajjaj.....

[Hesperia]

El tema de hoy :  " los fibrosos"

Podemos hablar del fundamento del comiso y las consecuencias accesorias del art. 129 CP....la orientación preventivo especial negativa y general negativa 

[Hesperia]

No soy precisamente de Valencia jajaj , soy mas maña que Labordeta    ,pero vivo en el norte

Pues yo estuve una temporada trabajando por tierras mañas, solía ir a la Muela. Por dónde andas ahora, País Vasco?

[llanito]

Si lo importante es hacer algo y estar activo.

  Joer, ¿ corres maratones o compites ?

Populares, medias y maratones, la verdad es que deje de fumar hace años y empecé con la tontería de no engordar y baje 18 kilos con el deporte, así me quede enganchao a la eliminación de toxinas jeje, en serio la sensación de triturarte mola, eliminas endorfinas a tope

[janegua]

Podemos hablar del fundamento del comiso y las consecuencias accesorias del art. 129 CP....la orientación preventivo especial negativa y general negativa 

oeeee, lo dije sin malas intenciones..si yo soy la primera que me gusta el chisme 

[Hesperia]

Populares, medias y maratones, la verdad es que deje de fumar hace años y empecé con la tontería de no engordar y baje 18 kilos con el deporte, así me quede enganchao a la eliminación de toxinas jeje, en serio la sensación de triturarte mola, eliminas endorfinas a tope

Pues muy bien hecho, a mi me gusta el deporte, pero correr tanto ya no, normalmente corro 8 km, y otro días 10 o 12, pero vamos, no me veo con la intención aún de ir a una medio maratón, quizá algún año. Pero sí, la descarga de adrenalina y dopamina reconforta a la mente.
Además dicen que correr es bueno para aumentar la inteligencia, así que nos viene bien para empollar. Esperemos que estos buenos habitos perduren.